善养性者，则治未病之病，是其义也。

―――《备急千金要方》·孙思邈

中药见习：

抱朴谷草本养生知识小课堂开课了！

抱朴谷草药，是野生采摘，是古法炮制，是精心包装，是诚心推荐！

回顾：

上一堂课，我们了解到蒲公英，有清热解毒，消肿散结的功效。

今天我们一起来了解的草本是委陵菜，能清热解毒，凉血止痢，开始见习吧！

许多顾客在购买完养生药材之后，都会有疑问：具体有什么功效？适合什么体质？如何使用？

善服药者，不如善保养。让抱朴君带大家一起见习养生吧！

·委陵菜·

药材简介：

委陵菜。《药典》：鞠赤雅巴：全草治赤痢腹痛，久痢不止，痔疮出血，痈肿疮毒《中国藏药》。

孜玛丝哇：全草治胃痛，肠炎，菌痢《藏本草》。

性味：苦，寒。归肝、大肠经。

入药部位：根或带根全草。（春季未抽茎时采挖）

功效：能清热解毒，凉血止痢。药用常用于治疗赤痢腹痛，久痢不止，痔疮出血，痈肿疮毒等症状。

用法用量：

内服：煎汤，9~15克；研末或浸酒。

外用：煎水洗，捣敷或研末撒。

禁忌：慢性腹泻伴体虚者慎用。

日常食养：

委陵菜是春季开花植物，田野间特别常见，可以用来清热解毒。

春季抽芽后的嫩叶可以食用，也可以采摘全草晒干之后备用。日常用来食用做法比较简单，就当野菜一样做野菜汤便可以。

妙手菜谱：

《委陵菜木槿花汤》

·食材：委陵菜30克，白木槿花15克。

·做法：加水煎汤服。亦可略加油、盐调味，作汤菜食。

·功效：白木槿花能清湿热、凉血以治痢，该方用以增强委陵菜的疗效。用于湿热痢疾或腹泻。

《根头菜汤》

·食材：委陵菜根60-克。

·做法：加水煎汤服。

·功效：有清热解毒疗疮的功效。用于疔疮痈肿初起，疼痛灼热。

今天的草药知识就这么多了，

学习不在于多快，温故知新才能学到更多哦！

那么今日抱朴谷养生小课堂就下课了！

赶紧来抱朴谷购买纯天然野生药材，养生滋补起来吧！

购买方式：

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