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导读：

“翻白草”——高血糖的保健茶

作者/厚朴堂

糖尿病是一种以高血糖为特征的慢性代谢性疾病，目前已成为了继心血管疾病和肿瘤之后的第三大疾病。随着我国人民生活水平的不断提高，糖尿病的发病率也在逐年升高。其中以2型糖尿病最为常见，占糖尿病患者总数的95%以上。

目前，临床上用于治疗糖尿病的药物主要为西药，这些药大多有降血糖作用强、起效快的特点，但价格昂贵且容易使患者产生依赖性，并易引起不良反应，不利于患者长期使用。

而中药具有多途径、多靶点特性，对患者的身体不会造成太大的影响，且价格低廉，已有多项研究表明中药在治疗糖尿病、减轻糖尿病对机体的损害、延缓糖尿病并发症方面疗效显著。

翻白草（PotntilladiscolorBg.）为蔷薇科委陵菜属植物翻白草的干燥全草，为版《中国药典》收载的中药品种，其味甘、微苦，性平，归肝、胃、大肠经，具有清热解毒、止痢、止血的功效，用于湿热泻痢、痈肿疮毒、血热吐衄、便血、崩漏等。

翻白草作为一种民间常用中药，使用历史悠久，在民间偏方中，翻白草常用于糖尿病的治疗并显示了良好疗效。

科学家们研究发现，翻白草在降血糖方面具有良好的疗效。

1、它的主要化学成分黄酮类和三萜类，可以通过减轻胰岛素抵抗和保护修复胰岛细胞多种机制治疗2型糖尿病。

2、研究表明，翻白草中含有较多的糖尿病患者体内所缺乏的重要微量元素，此也可能使其发挥降糖的作用。

——中国地方病防治杂志年6月第31卷第5期中记载：在一些民间传统药方中，根据糖尿病神经病变的致病因素与发病机制发现翻白草、水蛭、山药、黄芪等药物对该病是有一定的治疗作用。实验组患者给予翻白草胶囊(60g翻白草、30g黄芪、15g水蛭、30g山药制备而成，3g/片)，6片/次，3次/天。观察血糖、糖化血红蛋白、神经电生理情况均较服药前有明显改善，且随着使用时间的延长，效果还在逐渐累积，并对胰岛的修复功能有一定作用。

——年9月第17卷第9期中国现代中药中记载：翻白草复方:翻白草30g、地骨皮50g、桑叶10g，水煎。研究发现本复方可以降低血糖，改善胰腺功能的作用。

——中医药导报第21卷第12期年6月中记载：复方翻白草汤，方药组成：翻白草15g，覆盆子10g，黄芪15g，麦冬12g，太子参15g，淮山药15g，黄精10g，丹参10g，玉米须20g，毛冬青10g，枸杞12g，石斛10g，生地黄10g，山茱萸10g。该经验方具有益气养阴、补肾生津的功效，且有一定的稳定降糖作用，其降糖机理可能与所含黄酮类化合物及微量元素有关。复方翻白草汤对改善口渴欲饮，尿频量多，乏力气短，能食易饥等主要临床症状效果明显。

现代药理研究表明，翻白草的根主要含鞣质及黄酮类化合物，黄酮类化合物具有多种生理活性，也具有降糖活性，其降糖机制是多方面的，能增强胰岛素敏感性，改善胰岛素抵抗，能促进被破坏的胰岛细胞修复和再生，有抗氧化和消除自由基作用。

翻白草食疗方：翻白草的块根可生食、凉拌、腌制等；其茎叶味微苦涩，可以用热水焯后，再用凉水浸泡以去除苦涩味，可炒食、做汤、腌制等。

列食疗方如下：

①取翻白草3-5g，放入茶杯内，用沸水浸泡3-4分钟后饮用，每天早中晚各服1次，每次两三杯即可。每天换药1次。一般病情1周可见效。

②翻白草根ｇ，腌制后，做菜常食。

综合各类研究文献报道，利用各种翻白草复合制剂，水煎液，提取液治疗糖尿病的文献比比皆是，单用翻白草亦有效，日常可用翻白草泡水代茶饮，必要时可请中医师开具符合个人病情的复方制剂，调节血糖。

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——厚朴堂中医理疗

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