山东健康管理中心各地   松子的功效:松子又称海松子、松子仁,松子的功效与作用很大,松子有润肺滑肠的功效,松子的营养价值也很高,松子含脂肪、蛋白质、碳水化合物等,松子能治燥结咳嗽,滋润皮肤,延年益寿,松子的副作用是凡脾虚便溏、肾亏遗精、湿痰甚者均不宜多食松子。

别名:松籽、松子仁、海松子、罗松子、红松果等。

性味:味甘,性小温,无毒。功效:润肺,滑肠。

主治:骨关节风湿、头眩,祛风湿,润五脏,充饥,逐风痹寒气,被体虚,滋润皮肤。久服,轻身延年不老。另有润肺功能,治燥结咳嗽。

松子的作用:松子又名松子仁、海松子等,不仅是美味的食物,更是食疗佳品,因而有“长寿果”之称,备受历代医家、营养学者所推崇,这与其独特保健功效和营养价值是密不可分的。大脑的优质营养补充剂,特别适合用脑过度人群食用。松子中所含的不饱和脂肪酸具有增强脑细胞代谢,维护脑细胞功能和神经功能的作用。谷氨酸含量高达16.3%,谷氨酸有很好的健脑作用,可增强记忆力。此外,松子中的磷和锰含量也非常丰富,这对大脑和神经都有很好的补益作用,是脑力劳动者的健脑佳品,对老年痴呆也有很好的预防作用。松子能扶正补虚,润肠通便,最适合体虚便秘者食用。

中医学认为松子具有滋阴润燥、扶正补虚的功效,特别适合体虚、便秘咳嗽等病患者食用。特别值得一提的是,松子的通便作用缓和,因而特别适合年老体弱、病后、产后的便秘者食用。如可取松子仁20克碾碎,同粳米克煮粥,分早晚服食。

1、松子治风痹寒气,虚羸少气,及五脏劳伤,咳嗽吐痰,骨蒸盗汗,心神恍惚,饮食不甘:松实仁克,麦门冬(不去心)克,金樱子、枸杞子各克。熬膏,少加炼蜜收。每早晚白汤调服十余茶匙。(苏轼)

2、松子润心肺,和大肠:松子同米煮粥食。(《士材三书》松子粥)

3、松子治老人虚秘:柏子仁、大麻子仁、松子仁等分,同研,溶白蜡丸桐子大。以少黄丹汤服二、三十丸,食前。(《本草衍义》)

4、松子治肺燥咳嗽:松子仁50克,胡桃仁克。研膏,和熟蜜半两收之。每服10克,食后沸汤点服。(《玄感传尸方》风髓汤)

5、松子治祛病强身,促进生长发育松子中富含不饱和脂肪酸,如亚油酸、亚麻油酸等,这些类脂是人体多种组织细胞的组成成分,也是脑髓和神经组织的主要成分。多食松子能够促进儿童的生长发育和病后身体恢复。

6、松子具有抗衰老作用。松子含有丰富的维生素E,是一种很强的抗氧化剂,能起抑制细胞内和细胞膜上的脂质过氧化作用,保护细胞免受自由基的损害。从而保护了细胞的完整性,使细胞内许多重要的酶保持正常功能。

7、松子能软化血管,防病延年松子中所含的不饱和脂肪酸和大量矿物质如钙、铁、磷等,一方面能够增强血管弹性,维护毛细血管的正常状态,降低血脂,预防心血管疾病;另一方面,能给机体组织提供丰富的营养成分,强壮筋骨,消除疲劳,对老年人保健有极大的益处。

8、松子中所含大量矿物质如钙、铁、磷、钾等,能给机体组织提供丰富的营养成分,强壮筋骨,消除疲劳,对老年人保健有极大的益处。9、松子能润肤泽颜,乌发美容松仁富含油脂和多种营养物质,有显著的辟谷充饥作用,能够滋润五脏,补益气血,充养肌增,乌发白肤,养颜驻容,保持健康形态,是良好的美容食品。

10、松子中的磷和锰含量丰富,对大脑和神经有补益作用,是学生和脑力劳动者的健脑佳品,对老年痴呆也有很好的预防作用。

11、松子润肠通便松仁富含脂肪油(约74%),主要为油酸酯和亚油酸酯,能润肠通便缓泻而不伤正气,对老人体虚便秘,小儿津亏便秘有一定的食疗作用。松子的营养价值:松子的营养价值很高,在每百克松子肉中,含蛋白质16.7克,脂肪63.5克,碳水化合物9.8克以及矿物质钙78毫克、磷毫克、松子的营养价值松子的营养价值铁6.7毫克和不饱和脂肪酸等营养物质。松子中的脂肪成分主要为亚油酸、亚麻油酸等不饱和脂肪酸,有软化血管和防治动脉粥样硬化的作用。因此,老年人常食用松子,有防止因胆固醇增高而引起心血管疾病的作用。

另外,松子中含磷较为丰富,对人的大脑神经也有益处。它对老年慢性支气管炎、支气管哮喘、便秘、风湿性关节炎、神经衰弱和头晕眼花患者,均有一定的辅助治疗作用。松子具有滋阴养液,补益气血,润燥滑肠之功效,因此有滋补作用。怀孕期间多吃点松子对孕妇和胎儿都有好处。松子中维生素E高达30%,能够改善孕妇怀孕期间皮肤变差的情况,并预防流产和辅助治疗不孕。

松仁富含脂肪油,能润肠通便缓泻而不伤正气,可以减轻怀孕期间引起的便秘,并滋润皮肤。松子中所含大量矿物质如磷、锰、钙、铁、钾等,能给孕妇提供丰富的营养成分,对胎儿大脑和神经有着补益作用。松子中的脂肪成分是油酸、亚油酸等不饱和脂肪酸,有很好的软化血管的作用。值得注意的是便溏、精滑、咳嗽痰多、腹泻者,胆功能严重不良者应慎食。

松子的副作用:凡脾虚便溏、肾亏遗精、湿痰甚者均不宜多食松子。

黄瓜籽、黑南瓜籽、松子仁、桑椹果、薏苡仁、麦芽糊精。

以五籽养三髓,食疗健康安全

10g/袋*40袋

开水冲服、也可以加入早餐粥一起饮用

配料:黄瓜子、南瓜子、松仁籽、桑椹果、薏苡仁

黄瓜子(臣药):强骨揉筋、润肠通便

南瓜子(君药):养男人前列腺,养糖尿病离子平衡,强筋壮骨,驱虫(绦虫、蛲虫)

松仁子(佐药):祛风散寒,强筋壮骨,补虚强壮,滋润五脏滋润皮肤,健脑益智

桑椹果(使药):补肝肾男女皆宜,养人生殖细胞活性,美容助养,阴阳平衡

薏苡仁(使药):疏通导湿,解痉(消除抽筋、消除痉挛、消肝风内动)

配合杜仲骨碎补胶囊补人体筋骨问题。小孩缺钙、不长个的均可服用。

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将于10月3日-5日举办大型的感恩优惠活动。

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①干虫草4盒②腰椎理疗仪4台③银离子水壶4个④健康治疗仪1台(第三代伏羲八卦台)

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